Pour tous vos blocages et débordements émotionnels

La régulation émotionnelle Tipi

C'est quoi ?

La régulation émotionnelle est une capacité naturelle.
Nous avons tous, et heureusement, cette capacité à réguler nos émotions au quotidien. Cependant, parfois, le mécanisme est bloqué ou fonctionne mal… On se retrouve alors en difficulté émotionnelle, en débordement, en surcharge, en stress quoi !

En général, nous trouvons tout un tas d’artifices pour nous en sortir… Colères démesurées, cris, angoisses, méditation, respiration, compensations, et bien d’autres méthodes pour réussir à vivre avec ces débordements envahissants. Tout ceci fonctionne bien, dans l’instant, mais dès que le « problème » revient … Le malaise revient, lui aussi.

Luc Nicon, à travers des années de recherches a mis en évidence une capacité physiologique de régulation émotionnelle et a créé l’association Tipi pour diffuser ce savoir.

Nous avons, tous, la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les réactions émotionnelles qui polluent notre quotidien.
Oui, vous aussi !
Alors … On commence quand ?

Pour travailler quoi ?

Nos peurs

Quel que soit le domaine ...

  • du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…
  • de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…
  • de prendre l’ascenseur, de se sentir à l’étroit dans un lieu…
  • de la foule ou de sortir de chez vous…
  • des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…
  • d’être contaminé, souillé…
  • de mourir ou de perdre le contrôle de soi…

Nos comportements

Dans notre quotidien... dans la vie de tous les jours...

  • paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…
  • être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…
  • être sujet au stress, à l’anxiété…

Nos pertes de moyens et blocages

Rout ce qui vous "empêche de"...

  • dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité, …)
  • en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens, …)
  • en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer en public, communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, …)
  • lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, …)

Nos sentiments

Envahissants, oppressants, obsédants... Ou juste gênants.

  • ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir sans énergie, sans projet, insatisfait…
  • se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier…
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