La régulation émotionnelle est une capacité naturelle.
Nous avons tous, et heureusement, cette capacité à réguler nos émotions au quotidien. Cependant, parfois, le mécanisme est bloqué ou fonctionne mal… On se retrouve alors en difficulté émotionnelle, en débordement, en surcharge, en stress quoi !
En général, nous trouvons tout un tas d’artifices pour nous en sortir… Colères démesurées, cris, angoisses, méditation, respiration, compensations, et bien d’autres méthodes pour réussir à vivre avec ces débordements envahissants. Tout ceci fonctionne bien, dans l’instant, mais dès que le « problème » revient … Le malaise revient, lui aussi.
Luc Nicon, à travers des années de recherches a mis en évidence une capacité physiologique de régulation émotionnelle et a créé l’association Tipi pour diffuser ce savoir.
Nous avons, tous, la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les réactions émotionnelles qui polluent notre quotidien.
Oui, vous aussi !
Alors … On commence quand ?
